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BOSU平衡半球國際認證培訓課程

BOSU是“Both Sides Utilized”的簡稱,意味著半球上下兩面都能結合課程的動作模式充分利用。這種訓練與傳統訓練相比,更需要大腦和身體的協調,從而提高訓練者的日常生活能力和運動表現。 BOSU不僅可以在一對一訓練時使用,更可以用于團隊訓練。奧力來運動健身學院首先引進針對一對一私教功能性訓練的BOSU PT課程,以及針對團體訓練並融入了普拉提以及瑜伽元素的BOSU Mind body 課程。  

BOSU完善的教育體系同時滿足俱樂部中兩大類教練(私人教練和團操教練)的學習需求。這就意味著同一種訓練工具可以用于開設多種不同課程(私教,小團體課程,甚至大型課程或活動),爲俱樂部會員提供多種訓練方案,顯著提高俱樂部設備投入效益。

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